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来自农民的240个小炒菜谱图片

发布时间:2022-02-22 12:17来源:未知点击:

酸菜炒肉:1。准备食材。2把肉切成长片。我用的酸菜是白菜,萝卜缨,胡萝卜,豇豆。将食材分开切,小葱切成小块。炒锅加热,加入金龙鱼调和油。放入肉片。4翻炒至肉片变白后切下。加入葱和泡椒。5加入少许生抽和十三香,加入白糖调味,锅里的辣椒翻炒出香味。6加入所有腌菜翻炒。

苦瓜鸡蛋花:1。苦瓜洗净去蒂,对半切开,去瓤,切碎,放在盘子里用盐腌一会儿,再用手捏去水分,苦瓜就没那么苦了。2.红辣椒洗净去椒籽,鸡蛋切碎。3.把鸡蛋搅拌均匀。将苦瓜的红辣椒加入鸡蛋碗中,搅拌均匀,加盐后搅拌均匀。4.

肉片炒蔬菜:1。洋葱洗净切丝;2.将胡萝卜切成小条;3.芹菜也是去掉老筋后切成大小合适的条状;4.烧热油锅,放入姜蒜,炒出肉片;5.然后将接下来的三种菜丝一起翻炒;6.切好后加盐调味,用少许原料提取新鲜!

辣椒炒虾仁:1。黄瓜洗净,去皮,切成滚刀块;红辣椒洗净,撕成小块;2.将锅放在火上,热锅放凉油,加热油,将虾仁炒至变色;3.加入黄瓜片和红、黄、彩椒片翻炒;4.加入料酒、味精、盐搅拌均匀。

大豆油滋养蔬菜:1。把有营养的蔬菜洗干净,控水。2.将蒜瓣切成细粒。3.往锅里倒油。油热后放入蒜爆香。4.加入酱油翻炒至浓稠。5.倒入滋补蔬菜,大火翻炒。6.待叶子稍变色时关火,加入精盐翻炒均匀后出锅。

秀珍菇不仅肉质脆嫩,纤维含量低,口感极佳,味道鲜美,而且营养丰富。秀珍菇所含的多糖已被证实具有抗肿瘤作用,其子实体富含优质菌体蛋白和人体所需的17种氨基酸及多种微量元素。是一种营养价值极高的珍稀食用菌,有“菇中极品”的美誉。做法将口蘑浸泡5分钟,清洗干净,挤出水分,撕成两半。将火腿切片。红辣椒菱形切片。大蒜和生姜切片。炒锅用猪油加热至五成热,大火翻炒火腿片出香味,用酱油翻炒几下,再放入口蘑、蒜片、姜片、精盐、鸡精、清汤,中火煨2分钟,放入花椒片、味精翻炒30秒,起锅,装盘,撒上花椒粉。

芦笋的糖分、脂肪、纤维素和微量元素含量低,可以减脂,促进减肥。腊肉内外一致,煮熟切片,透明光亮,色泽鲜艳,内黄内红,口感醇厚,入口肥而不腻,齿薄而不堵,风味独特,营养丰富,具有开胃、祛寒、助消化的功能。芦笋中的锰能改善脂肪代谢,降低胆固醇;铬可以防治动脉粥样硬化;钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的合成。准备芦笋,腊肉,花椒20个,姜,葱,糖,盐少许。

准备蒜苔100克,干香干猪肉100克,五花肉100克,芹菜梗80克,大蒜5克,干辣椒3克,酱油5克,金兰膏20克,色拉油750克。准备好了就很容易做到。蒜苔含有丰富的维生素,可以保护肝细胞,防止毒素损伤肝细胞。能促进肝气的循环,解除肝郁。它可以帮助维持和修复肝脏的结构和功能。适合肝病患者食用。

如果说爱情是一种执着的存在,那么美食就是一种不可磨灭的感觉。穿过眼前的花和枯叶,踏足大街小巷,万物总是生生不息,有许多森林和gro

这是一道既快速又健康的美味菜肴。千页豆腐芹菜配素菜炒菜。菜品不仅清爽开胃,千页豆腐的独特口感与芹菜的脆度完美结合,也深受食客喜爱。这道菜还有补钙、降血压、润肠防癌的作用。