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好吃又容易做的懒人食物:200箱

发布时间:2022-02-23 20:18来源:未知点击:

调料:调味汁(酱油、醋、白糖、味精、水淀粉)、料酒、辣椒酱、盐、葱花、姜末、蒜末、植物油、淀粉。

这道菜可以说是百吃不厌的家常菜之一。稍加改变,就可以在番茄鸡蛋卤和下一餐之间切换。无论是浇在面上,还是泡在米饭里,都是极好的。而且它的做法特别简单,自然也成了我家每隔一段时间吃的一道菜。

做法:热锅放油冷却。油热后,倒入3个散鸡蛋,翻炒,翻炒。锅里放入适量的油,放入葱和姜翻炒,然后放入2到3个切碎的西红柿,翻炒出汁液,加入适量的盐,然后放入煎好的鸡蛋,撒上适量的糖,翻炒均匀,就可以出锅了。如果是做番茄鸡蛋卤汁,可以放一把剁碎的小米椒,微辣,浇在面上特别开胃。

土豆作为我家不可或缺的食材,自然是餐桌上的常客。不管是单独炒,还是和其他食材一起炒,都可以轻松搞定下一餐。土豆虽然淀粉含量高,但也没必要把它当成减肥路上的洪水猛兽。吃土豆的同时减少主食的摄入是有好处的,而且从某种意义上来说,土豆还是相当不错的瘦身食物。

做法:将土豆和胡萝卜按用量分别洗净,去皮切丝。如果刀不好,也可以用橡皮擦擦碎。为了让画面快速,不会切得很细。烧热锅放凉油,然后放入两个干辣椒和葱姜蒜碎,爆香后放入土豆丝碎,变成金黄色后放入胡萝卜丝,翻炒2分钟,再放入芹菜段,加入1汤匙酱油调色,翻炒均匀,即可出锅。你喜欢面条和土豆的感觉,就不用泡水了,炒的时候粘在一起的部分才是最好吃的。

凉拌是三伏天最不可或缺的开胃菜。毕竟当你没有食欲的时候,吃一点酸酸的食物总会让你心情变好,凉拌菜会很好的平衡你的口味。

做法:豇豆洗净,切块,用热水焯2至3分钟,捞出,过凉水后放入碗中,放入适量的3、4瓣蒜末,再放入适量的香油、酱油和醋,即可食用。

黄瓜是当之无愧的夏日美食,搭配营养丰富的木耳更好。如果你喜欢洋葱,也可以放一些切碎的洋葱,一定会引起你的食欲。

做法:木耳提前泡发洗净,放入水中焯水2分钟,放入盛有冷水的碗中,黄瓜放入有铁架的碗中,放入适量的酱油、香油、醋、辣椒油,即可食用。

3.然后把茄子切成段(不要切得太小,不然会很乱),马上放入开水中,拿个盘子把茄子压在水下,这样茄子接触空气就不会变色;

6.拌好凉拌酱后,浇在茄子上。凉拌酱拌好后可以先试一下,可以根据自己喜欢的酸、甜、咸来增减调料。

4.将葱花、黑胡椒、蚝油、酱油放入炒勺中,再放入少许玉米油,直接放在炉子上烧开,迅速浇在菜上。

配料:牛肉、牛杂、盐炒花生、盐水、酱油、芝麻粉、花椒粉、味精、八角、花椒、桂皮、川盐、白酒、辣椒油。

2.将牛肉及牛杂放入沸水锅中,用血水煮沸后,放入另一锅中,加入老卤及香料(内有花椒、桂皮、八角)、川盐、白酒,再加入清水,用大火煮30分钟左右,再用小火煮90分钟,至牛杂熟而不烂,再将熟的先取出,放凉备用;

4.将煮熟的花生打匀备用,然后将风冷的牛肉和牛杂切成长约6厘米、宽约3厘米的薄片,混合在一起,撒上调味汁拌匀,分几盘,分别撒上芝麻粉和花生粉。

接下来,准备其他食材。洗绿色

将茄子和玉米放入锅中蒸15分钟左右。蒸好后把茄子撕成条,加几滴酱油,撒几颗葱花,搅拌一下。很简单,清淡可口!

准备一个小碗,里面放葱花和蒜,然后把热油倒进碗里,再浇在蒸好的蛤蜊上,撒点枸杞就可以上桌了!