万宝路官网

美文推荐

<<返回上一页

喝完酒头疼怎么办最快最有效?

发布时间:2022-02-24 07:59来源:未知点击:

番茄汁富含特殊的果糖,能促进酒精分解。一次喝300毫升以上的番茄汁,可使酒后头晕逐渐消失。

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,缓解头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。此外,蜂蜜水可以使头痛、头晕的感觉逐渐消失,有助于入睡,起到解酒的作用。

用热水洗澡可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗液排出(高血压或其他慢性病患者在洗澡前需要多休息,以免中毒)。

我们可以用热毛巾敷头来缓解酒后头痛。不要用太烫的水涂抹,温水即可。把毛巾放在头疼的地方敷上一刻钟左右就好了。可以促进头部血液流动,缓解头痛。

穴位按摩是缓解酒后头痛的有效方法。头部百会穴是缓解头痛的重要穴位。可以用拇指或食指按压此穴位,慢慢用力,有酸胀感,持续30秒。同时可以做轻柔的打圈按摩,重复5次,可以提神醒脑,养阳气。然后还可以按摩两边太阳穴,更好的缓解酒后头痛。

喝酒头疼是因为暂时缺水导致大脑膨胀。所以缓解喝水头痛最明显的方法就是多喝水,补充水分,而且最好摄入富含矿物质和电解质的水,可以帮助人体更快的排出有毒物质,也可以选择椰子水,因为椰子水富含矿物质和电解质。

喝番茄汁富含特殊果糖,有助于促进酒精分解,可治疗酒后头痛、头晕。喝酒头痛时,不妨喝番茄汁,一次喝2杯,酒后头痛可逐渐消除,也可吃一个凉拌番茄,但番茄汁效果更显著。

喝蜂蜜水是酒后缓解头痛的好方法,因为蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,可以加速酒精的分解,缓解头痛,特别是对于红酒。所以可以搭配一杯蜂蜜水使用,缓解酒后头痛,蜂蜜还有安神定志的作用。喝了之后,人可以睡得更好。

醋中的有机酸与酒中的乙醇发生酯化反应,可以降低人体内乙醇的浓度,达到解酒的效果。如果酒后头痛,可以喝一小杯(约20ml)醋,然后放入有少量花露水或风油精的水中,用毛巾擦拭额头、胸部、背部和颈椎,可以有效缓解头痛。

喝酒头疼是酒后刺激引起的,所以最重要的是适当休息,不要过度用脑,让大脑放松。头痛时,应在光线暗、环境安静的房间休息。

1.酒后头痛——杂醇油惹祸:酿造酒或蒸馏酒中有少量杂醇油,葡萄酒中的杂醇油也是酒后隐隐作痛的一个因素。

2.胺类物质刺激:啤酒、米酒、果酒中含有丰富的胺,胺本身就是儿茶酚胺类物质,能刺激交感神经末梢轻微释放肾上腺素,肾上腺素有收缩血管、高血压的作用,从而导致头痛。

3.脑供血不足:饮酒会使脑血流量减少,使大脑产生乳酸、氧离子、甲基离子。腺苷、前列腺素和儿茶酚胺积累。这些物质本身就是致痛物质,这些物质也会引起脑血管扩张。

(1)饮酒前半小时,喝一瓶牛奶,最好是纯牛奶或加糖牛奶。据说喝酒前喝牛奶可以在胃里形成一层薄膜,起到保护胃的作用。因此,在喝酒之前,喝一杯牛奶可以作为预防酒后头痛的措施。

(2)饮酒前,只吃7分饱,不要大量饮水。有人认为,喝酒前,先往肚子里填点东西再喝。一方面,你的胃里有东西可以缓解酒的影响。另一边

有的人喝酒比较大方,讲究解闷。其实这样喝酒是最容易醉的。最好慢慢喝,慢慢喝,这样就不会醉,也不会腹胀头痛。

按摩太阳穴:相信不用我告诉你太阳穴的位置吧。大家都很清楚。如果酒后头痛,可以用食指,按住两边太阳穴,轻轻按摩。也可以在按摩的时候涂上适量的薄荷油,按摩半个小时左右,有效缓解头痛。

二、冰块冷敷:对于酒后头痛的人来说,冰块的作用不可小觑。可以用毛巾包裹适量冰块冷敷头部,也可以用冰水泡脚。这两种方法可以有效减少你头部的血流量,缓解头痛症状。用冰水泡脚或用冰块敷头要注意时间,避免浸泡时间过长,以防冻伤。

3.喝一杯蜂蜜水:据研究调查,蜂蜜中含有丰富的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,所以你可以在酒后选择一杯蜂蜜水,不仅可以有效缓解头痛,还可以帮助我们更好地睡眠。

四、挤一杯番茄汁:番茄汁能加快胃对酒精的吸收,防止酒精中毒和醉酒,所以如果你酒后头痛,也可以选择挤一杯番茄汁,既能促进酒精的分解,又能保护胃肠黏膜,一举两得。一定要选择新鲜的番茄汁,否则容易肠胃不适。

5.吃新鲜葡萄:相信经历过醉酒的人都知道,醉酒后不仅头痛,还经常出现呕吐症状。此时胃很不舒服,可以在饮酒前或饮酒后吃一些新鲜的葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒精合成脂类物质,不仅能保护肠道,还能解酒。

如何缓解酒后头痛,相信大家已经有所了解。按摩太阳穴、用冰块冷敷、喝蜂蜜水、喝番茄汁、吃葡萄,可以有效促进酒精分解,缓解酒后头痛症状。这里需要提醒大家的是,过量饮酒有害健康,少喝。