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糖尿病人可以不吃馒头和米饭吗?专家说:罪魁祸

发布时间:2022-02-26 10:07来源:未知点击:

糖尿病人可以不吃馒头和米饭吗?专家说:罪魁祸首就是这“三种食物”!花生和瓜子是一种高热量高脂肪的食物。例如,花生和瓜子所含的热量是同重量猪肉的几倍。大量进食肯定不利于体重的维持和血脂的控制,间接影响血糖和血压的控制。

香椿不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有罕见的微量元素硒。但糖尿病是阴虚易燥热的症状。如果吃了太多的香醇,肝火会更加旺盛,病情会加重。严重时还会引起酮症酸中毒,所以糖尿病患者尽量少吃。

爆米花的原料是玉米或者大米,淀粉含量还是很高的。铅容易随爆米花出来,一般会被爆米花吸收。糖尿病人吃了往往食欲不振,大大增加了患心脏病的风险。而且爆米花是膨化产品,含糖量极高,非常不健康。