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春天的美味6道沙拉,简单,清爽,开胃,不油腻

发布时间:2022-02-27 08:57来源:未知点击:

人生是一场没有烟火的孤独之旅。今天,我将与你分享美味的6道菜沙拉。简单,爽口,开胃,每餐都吃不腻。赶紧收起来!

菠菜一根,龙口粉丝两根,葱蒜,熟花生,熟芝麻,辣椒粉,小米辣,生抽,老抽,盐鸡精,香油。

1:先将食材清洗干净,将粉丝放入热水壶中用开水浸泡,将菠菜放入开水中焯一下,将粉丝煮熟,取出晾干备用。

2:将:2勺辣椒粉、2勺蒜末、3勺葱花、1勺小米辣、1勺热油熟芝麻、2勺酱油、2勺香醋、半勺盐、半勺鸡精混合,搅拌均匀。

黄、红辣椒各一个,黄瓜一根,姜一根,蒜、葱、香菜三瓣,酱油两勺,香醋三勺,白糖一勺,香油一勺,辣椒粉一勺,白芝麻一勺,食用盐、食用油、花椒粉、鸡精。

3.凉拌酱的做法3360碗放入姜、蒜、小米椒、盐、一勺白糖、一勺白芝麻和一勺辣椒粉,倒入烧过的热油中,放入一勺香油、三勺香醋、两勺酱油,放入香菜和小葱拌匀。

2:混合万能凉拌酱:蒜末1茶匙,辣椒粉1茶匙,热油芝麻1茶匙,白糖半茶匙,盐少许,酱油2茶匙,醋3茶匙,搅拌均匀,万能凉拌酱就完成了。

我用的是那种鲜紫菜,不是我们平时看到的那种干紫菜。新鲜的紫菜更加香甜可口,也能最大程度的保留紫菜的营养。喜欢集美的可以自己听某个音~

1:紫菜开锅后用清水洗净沥干水分,放入锅中,加入清水,用1勺食用油和1勺盐煮至紫菜熟透(一般水开两分钟即可)。

2:将煮熟的紫菜从冷水中捞出,沥干水分,加入大蒜、香菜、小米辣、食用油1茶匙、酱油2茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙,搅拌均匀后食用。

材料:干花生1碗,芹菜2根,胡萝卜1根,盐1茶匙,八角1个,桂皮,胡椒粉少许。

13360混合凉拌酱3360碗,加入蒜末和辣椒、白芝麻和辣椒粉,撒上热油、酱油、香醋、白糖、盐粒和辣椒酱,搅拌均匀备用。

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