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这样鱿鱼嫩滑可口。很简单,但是很多人第一步

发布时间:2022-02-27 08:58来源:未知点击:

九月多了,渔民们该准备出海捕捞新鲜的鱼、虾、贝、蟹了。对于吃货们来说,就是等着渔民们满载而归,再去品尝这些大自然的馈赠。边肖最喜欢的是鱿鱼须,新鲜可口,咬下去就像大海的气息。鱿鱼必须口感鲜嫩,富含人体所需的各种氨基酸,营养丰富,但脂肪含量低。三天不吃,就不能错过,一定要吃一顿解馋。但是很多人炒不好鱿鱼,口感硬,味道不够鲜美,因为很多人第一步就做错了。今天,边肖将教你一个简单而正确的方法。赶紧试试吧!

鱿鱼4条,辣椒酱2茶匙,葱适量,花生油2茶匙,辣椒3个,料酒适量,酱油1茶匙,蚝油1茶匙。

1.鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁,有利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有多肽、硒等微量元素,可抗病毒、抗辐射。2.鱿鱼能降低血液胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。3.鱿鱼能促进胰岛素的分泌,预防糖尿病,促进肝脏排毒,防止酒精性肝炎引起的肝功能损害,所以鱿鱼是最好的开胃菜。

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