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初秋胃肠病后患者增多。专家:健康饮食,注意保

发布时间:2022-02-27 18:30来源:未知点击:

立秋后,一场凉爽的秋雨告别了高温高湿的桑拿天,肠胃疾病却找上门来了。据相关医院统计,医院的肠胃病患者比平时多一倍,其原因主要与患者肠道免疫力下降和暴食生冷不洁食物有关。

解放军第254医院急诊科主任魏松分析:每年入秋后,随着天气的逐渐降温,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,胃肠疾病就会进入高发期,如果防护不当,很容易引发胃肠疾病,或者使原有的胃病加重。这些患者一半以上是年轻人,多为饮食不洁引起的腹泻。很多人认为食物放在冰箱里,加热一下应该没问题。众所周知,细菌会在短时间内大量繁殖,甚至产生毒素。因此,建议市民少吃冰箱里存放的熟食。另外,气温高的时候,多喝水会稀释胃酸,导致肠胃抵抗力相对下降,容易感染,所以大量出汗后不要马上喝冷饮。

宋主任建议胃消化不好的人少吃多餐。食物也要软而松。一些坚韧爽口的东西不宜多吃。汤最好饭前喝。睡觉前两三个小时最好不要吃东西,以免影响睡眠。还有,注意胃部保暖,不要穿露脐装,晚上盖好被子,防止拉肚子。(通讯员李京红王菲记者任东海)