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女性夏天可以多吃鳝鱼

发布时间:2022-03-01 00:24来源:未知点击:

发布日期: 2012年7月30日11:37进入文艺复兴论坛来源:Dongfang.com手机观看视频。

“广东人做汤做得太好了,各种材料都会用,主要是植物材料和动物材料。”有“岭南汤王”之称的广东省中医院高级药师佘佘自强强子认为,无论哪种药材,都要进行预处理:药材必须洗净,浸泡一段时间,使其效果更佳;除了白肉,动物体内的猪骨等带血物质也要先“飞水”,去除血渍和动物异味。

佘指出,广东人多为阴虚,要养阴,在月展上用虫子煮猪。“女性在夏天可以多吃鳗鱼。”他推荐的节瓜薏米鳝汤,正是适合女性夏天喝的汤。夏天容易脱发,黑豆有很好的补肾作用。可以喝黑豆首乌汤。对付中暑,可以把冬瓜皮和冬瓜籽一起煮,感觉热了就喝,防暑效果很好。"有些人在夏天容易心脏不适。"他指出,可以喝三参养心汤,即在药店买丹参5克、太子参3克、西洋参5克,与瘦猪肉200克一起喝,有养心的作用。

煲汤的时机也很讲究。“若随餐喝汤,则边吃边喝;保健和辅助治疗,饭前、饭后2小时或睡前2小时喝汤。”据她强子。